من طرف [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
البشرة المختلطة: هي مزيج من البشرة الدهنية والبشرة الجافة.
خلطة الحمص:
استخدمي مسحوق الحمص لغسل وجهك ، اخلطي ملعقة صغيرة من مسحوق الحمص في 2 ملعقة صغيرة من الماء ثم ضعي هذا المعجون على البشرة المختلطة وبعد 3 دقائق يغسل الوجه بالماء ، ويجفف الوجه باستخدام منشفة لينة.
خلطة القشدة:
اخلطي ملعقة صغيرة من قشدة الحليب مع 2 ملعقة صغيرة من مسحوق الحمص و ملعقة صغيرة من العسل ثم وزعي هذه العجينة على المنطقة الجافة في وجهك و اتركيه لمدة 10 دقائق.
ملحوظة:
- لا تستعملي هذه الاقنعة على المنطقة حول العينين.
نصائح عامة للبشرة:
1- ا شربي ما لا يقل عن 10-12 أكواب من الماء يوميا.
2-تناولي السلطة الطازجة ، والفواكه والكثير من الخضار الورقية الخضراء.
3- احرصي على اتباع نظام غذائي متوازن ومنخفض الدهون.
4-لا تنسي ممارسة الرياضة بانتظام .
